Los adultos que sufren de ronquidos leves u ocasionales, pueden probar con esta metodología para intentar superar el problema: Adopte un estilo de vida saludable, o sea comas sano y realice caminatas y ejercicios programados. Evite tomar tranquilizantes, píldoras para conciliar el sueño y antihistamínicos antes de dormir. No tome bebidas alcohólicas [...]

La estenosis espinal es el estrechamiento del canal óseo por el que discurre la médula espinal. Si llega a comprimir estructuras nerviosas puede causar dolor e impedir caminar, y la cirugía puede ser necesaria para corregirla.
En algunos casos el dolor se debe a una alteración orgánica de la columna vertebral conocida como “estenosis espinal lumbar”. [...]

Como reconocer los síntomas Las listas de síntomas para las enfermedades de la tiroides son tan diversas, que es difícil determinar cuales son los síntomas que caracterizan a cada una de estas condiciones, lo que hace que ante los mismos se produzca la rápida visita al médico. Algunos de los síntomas más comunes [...]

Los trastornos de ansiedad son un conjunto de enfermedades que afectan las conductas, los pensamientos y las sensaciones físicas. Ansiedad y preocupación son ingredientes normales de la vida. Sin embargo, para muchas personas el temor y la ansiedad se tornan tan intensos y persistentes, que interfieren drásticamente en su calidad de vida. Trastorno de [...]

El cuidado de una persona en recuperación es, en cierta manera, muy delicado y complicado. Para evitar cansarse y, realmente, ayudar en la rehabilitación, acortando la convalecencia, acá le damos ciertas premisas.
En lo posible levantar las persianas para que entre la luz solar, que es beneficiosa y estimulante.
Si el paciente está inmovilizado, rotarlo cada dos [...]

En la juventud:
Los adultos jóvenes, menores de 34 años, emplean la mayor parte del día en actividades recreativas o deportivas, además del tiempo que pasan trabajando o estudiando. Para llevar a cabo algunas de estas actividades, como el uso de la computadora o actividades al aire libre, deben tomar ciertos recaudos para proteger la vista [...]

Las grasas son compuestos orgánicos que constituyen la mayor fuente de energía de los organismos. Las grasas proveen 9 calorías por gramo, más del doble de las proveídas por los carbohidratos o por las proteínas.<?xml:namespace prefix = o />Las grasas son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Proveen los ácidos grasos esenciales que el [...]