Recetas del October, 2008

Aceite de oliva, para mejorar la calidad de vida

El aceite de oliva parece ser de gran ayuda para retrasar la aparición de enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida en la vejez gracias a su elevado contenido de grasas monoinsaturadas, antioxidantes y micronutrientes.
De acuerdo a las palabras del doctor Francisco Pérez Jiménez, especialista español que participará del II Congreso Internacional sobre Aceite de Oliva y Salud próximo a [...]

Tomate “morado” contra el cáncer

Un nuevo tomate creado por científicos del Centro “John Innes”, en Norwich, Reino Unido, denominado “morado” debido precisamente a su color, sería efectivo contra el cáncer.
Se trata de un tomate modificado genéticamente de forma tal que ha quedado como una fuente excelente de un pigmento antioxidante presente naturalmente en otras frutas como las frambuesas y [...]

Tres tips para no dejar tu entrenamiento

A muchos nos ha sucedido: comienzas el gimnasio, diseñas junto a tu entrenador una rutina ideal para ti, te sientes a gusto con los cambios que notas tanto en tu cuerpo como en tu estado de ánimo. Y, sin embargo, a mitad de camino, empiezas a fallar, faltas algunas veces, otras te vas antes… Finalmente, [...]

El estrés y la piel

Tantas veces se ha dicho ya que el exceso de estrés puede traer consecuencias negativas sobre el estado de salud, de forma tal que uno puede enfermar. Ahora bien, ¿sabías que también puede provocarte reacciones cutáneas?
Según creen los científicos el estrés activa el sistema inmune y esto puede provocar reacciones de irritación y de picazón [...]

Cuidado con los picaportes y los controles remotos

Aunque tampoco sea cuestión de vivir obsesionados con los gérmenes, debo reconocer que varias veces he pensado, al abrir una puerta o tomarme de un pasamanos (en un bus, por ejemplo) o teclear en un ordenador la cuadrilla de bacterias y microorganismos que deben tener su morada allí.
Pues sí, nuevos estudios de la Universidad de [...]

¿Hombres a dieta? Errores más comunes

De acuerdo al sitio Aol.com, en su sección dedicada a los hombres, estos son algunos de los errores más comunes que cometen los hombres al ponerse a dieta para bajar esos kilos de más:
-Si bien la mayoría de los hombres ya sabe que los pescados y el pollo son mejores opciones a la hora de [...]

La salud también presente en el iPhone

Los famosos iPhone o iPod Touch tampoco han dejado de lado la salud y el mundo del fitness: cientos de aplicaciones pueden agregarse online -algunas de ellas, gratuitas- para hacer de estos súper gadgets unos aliados de nuestra salud. Desde guías de primeros auxilios hasta medidores de la masa corporal pueden ser sumados al iPhone por intermedio [...]

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dado a conocer algunos de los hechos más destacables en lo que a salud pública mundial refiere, veamos un resumen de cuáles son:
-La causa subyacente responsable de al menos un 30 por ciento de la muerte de niños menores de cinco años es la desnutrición. Según estadísticas [...]

Opciones que te harán sentir satisfecho por más tiempo

Es usual que uno se sobrepase con las comidas, sea por ansiedad, por pura glotonería o porque le es difícil tener verdadero control sobre lo que se come, pero lo cierto es que si esto se hace un hábito puede hacer estragos sobre nuestra figura o, incluso, sobre la salud (si se abusa de alimentos [...]

Soluciones caseras para tratar la sinusitis

La sinusitis es una inflamación de los senos nasales, es decir, de las cavidades que están en los huesos de las mejillas y rodean la nariz y los ojos. Estos senos tienen como función filtrar, climatizar, humedecer y conducir el aire que ingresa por la nariz y va hacia los pulmones de forma tal que [...]