Recetas del November, 2008

Más opciones caseras para problemas digestivos

A lo mejor por estos días, más que nunca, quieras tener a mano algunos consejos más para tratar el dolor de estómago, o alguna indigestión u otros ítems relacionados. Veamos entonces otras opciones caseras para aquellos momentos que tu vientre se hace notar, de alguna u otra manera, a gritos:
*Para aliviar las náuseas. El jengibre [...]

Sesiones de risa terapéutica, cada vez más utilizadas

En los Estados Unidos y otros países del mundo son cada vez más comunes las terapias de risa para tratar enfermedades crónicas, y graves, como es el caso del cáncer.
Para ejemplificar esta tendencia cada vez más fuerte, se puede mencionar al Centro del Cáncer Montefiore, que pertenece a la Universidad Einstein del Hospital homónimo [...]

Mal de Parkinson, también puede afectar a jóvenes

Cuando a uno le nombran la enfermedad de Parkinson es posible que enseguida piense que sólo es un mal que sufren las personas de edad avanzada.
Lo cierto es que no necesariamente es así, de hecho hay estadísticas que sugieren lo contrario: un gran número de personas menores de 50 años padecen también de esta enfermedad.
Aunque [...]

Café: ¿riesgos y beneficios?

Por lo general, suele alertarse sobre el consumo de café, pero esta infusión y otras bebidas que contienen cafeína han demostrado también tener algún beneficio en ciertos aspectos.
El punto está, y como en todo, en la justa medida: se recomienda un consumo diario de cafeína no superior a los 300 miligramos (salvo en el caso [...]

Fin de año: controla el estrés

Llega fin de año y entre el balance que todos nos hacemos de lo que nos ha traído este año -tanto positivo como negativo-, los proyectos para el próximo, las fiestas y todo lo que esta época del año conlleva, es posible que nuestro estrés se mantenga en un nivel elevado, demasiado tal vez.
Más que [...]

Consejos para desintoxicarte tras una comida pesada

Hace unos días hablábamos de lo díficil que puede ser esta época del año para nuestro sistema digestivo, y, a fin de cuentas, salud. Se acercan las celebraciones de fin de año y los platillos demasiado pesados pueden ser nuestra perdición.
Si no has resistido a la tentación de comer y beber hasta el hartazgo, ten [...]

Otro buen motivo para dormir siesta: mejora la memoria

Por suerte, desde el mundo científico, también surgen buenas noticias: un reciente estudio de la Universidad de Nueva York (Estados Unidos) halló que dormir la siesta puede ser algo más que un pequeño descanso entre horas, puede hacer por nuestra memoria y el buen estado de nuestro cerebro.
Asimismo, se halló que un breve sueño por [...]

Más consejos para la mesa de fin de año: tips para alivianar cualquier platillo especial

Si bien las fiestas de fin de año son esperadas por todos y un muy buen motivo para reunirse en familia, suelen ser también ocasión para realizar desajustes dietarios.
A la hora de cocinar tus platillos, ten en cuenta estos consejos para “alivianar” o quitar valor lípido y sustancias poco saludables de tus comidas festivas:
*Saltea las [...]

GoWear Fit: algo más que un podómetro

El GoWear Fit se presenta como una opción de podómetro más completa que las que normalmente se ofrecen: además de marcar la distancia que recorremos, las calorías, entre otras funciones básicas, mide la temperatura corporal, el sudor e, incluso, las horas de descanso.
Otra particularidad del GoWear Fit es que no tiene pantalla y, en su [...]

¿En un embotellamiento? También puedes ejercitar…

Para esta época del año los embotellamientos, y sobre todo en las grandes ciudades, suelen ser aún más comunes que de ordinario. Si te has quedado atascado en medio del tráfico hay algunas otras opciones mejores para ejercitar (todo momento es válido para hacerlo) que tocar, una y otra vez, la bocina, que tal si [...]